Место силы и отдыха


Про вину

Чувство вины знакомо нам с самого детства и в течение жизни мы его переживаем не раз.

В детстве мы могли испытывать вину, когда не соответствовали ожиданиям наших родителей, когда в голову приходили "дурные" мысли. Во взрослом состоянии ситуация только усугубляется - вина, что потолстела после родов, вина, что не заработал достаточно денег, вина, что уволили с работы.

Нужно различать чувство вины и раскаяния. Раскаяние мы чувствуем после совершения неприемлемых поступков, после факта. Вина же не требует действий, ее порождают просто мысли и чувства.

Со временем чувство вины порождает у нас негативные паттерны поведения - излишнюю агрессию к тем, по отношению к кому мы чувствуем себя виноватым или наоборот - замкнутость, избегание и многие другие. На подсознательном уровне чувство вины порождает и сценарии собственного наказания.

В момент переживания вины мы теряем контакт с реальностью, все происходит в нашей голове. Мы начинаем существовать в вымышленном мире наших чувств и эмоций, где отыгрываем собственные сценарии, которые не имеют ничего общего с действительностью.

Чтобы справиться с чувством вины нам нужно осознать, что происходит на самом деле и начать с этим работать. Начните менять свою жизнь прямо сейчас!




Автор: Елена Жукова

Контакты для организационных вопросов
hello@a-vers.com
+7 (926) 528 38 99
© 2015 A-vers.com Перепечатка, равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию с владельцем.
Made on
Tilda